Ramadan & Santé : Adoptez les bons réflexes pour un jeûne serein
Le Ramadan est un mois de spiritualité et de discipline, mais il peut aussi représenter un défi pour la santé. Entre jeûne prolongé, changement de rythme alimentaire et fatigue, il est essentiel d’adopter de bons réflexes pour éviter la déshydratation, l’hypoglycémie ou d’autres complications. Que vous soyez en bonne santé [...]